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yt-dlp 要繞過一些 cookies 的限制很方便。

yt-dlp --add-header "Referer:WEBSITE" \
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       "VIDEO_M3U8_URL"

Cookies 就透過瀏覽器的 Network 頁面，找到 m3u8 的 request，按右鍵選擇 Copy as cURL 就會幫你抓出來了。